百科

Rahasia Diet ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB hingga 17 Kg

字号+ 作者:quickq怎么充值 来源:热点 2025-05-21 12:02:10 我要评论(0)

Jakarta, CNN Indonesia-- Marshanda melakukan diethingga berhasil menurunkan bobot tubuh sebanyak 17 quickq充值官网

Jakarta,quickq充值官网 CNN Indonesia--

Marshanda melakukan diethingga berhasil menurunkan bobot tubuh sebanyak 17 kilogram. Apa rahasianya?

Menurunkan berat badan memang tengah jadi tren di kalangan selebritas Tanah Air. Tak ketinggalan, Marshanda pun ikut melakukan diet untuk menurunkan berat badannya.

Rahasia Diet ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB hingga 17 Kg

Rahasia Diet ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB hingga 17 Kg

Menariknya, Marshanda tidak diet dengan cara yang menyiksa. Ibu satu anak itu bahkan tidak membatasi makanan yang harus dikonsumsi sehari-hari.

Rahasia Diet ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB hingga 17 Kg

ADVERTISEMENT

Rahasia Diet ala Marshanda, Berhasil Turunkan BB hingga 17 Kg

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi
  • Ahli Diet Sebut Mengunyah Makanan 40 Kali Bisa Menurunkan Berat Badan
  • Kenapa Berat Badan Susah Turun Padahal Sudah Olahraga? Ini Alasannya
  • Minum Air Hangat Bisa Menghancurkan Lemak Perut, Benarkah?

"Karena karakter awalnya. Terus kelanjutan aku ingin lifestyle healthyini jalan terus. Healthy-nya tetap dipertahankan," kata Marshanda melansir Detik.

Jalani intermittent fasting

Terlepas dari berat badannya yang turun sampai 17 kg, ternyata Marshanda menjalankan diet intermittent fasting.

Diet ini berfokus pada mengatur jendela makan setiap hari. Dengan cara ini dia bisa mengonsumsi apapun tanpa ada batasan. Hal yang dibatasi adalah waktu dia bisa makan.

"Aku intermittent fasting, menunya ada, sama saja," kata dia.

Marshanda juga rutin berolahraga dan melakukan berbagai aktivitas fisik. Mulai dari gym, badminton, dan berbagai jenis olahraga lainnya.

Selain itu Marshanda juga rutin mencari tahu soal kandungan gizi dan kebutuhan nutrisi untuk tubuhnya.

"Ngerasa lebih sehat, lebih fit. Rilis stres juga, bisa rilis banyak banget nggak hanya keringat, rilis emosi, rilis dosa juga kalau mau," kata Marshanda soal dietnya yang berhasil memangkas BB hingga 17 kg.

(tst/pua)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • Cara Anies Tangkal Kematian Warga yang Lakukan Isoman di Rumah

    Cara Anies Tangkal Kematian Warga yang Lakukan Isoman di Rumah

    2025-05-21 11:04

  • Perjalanan Investasi Bodong yang Menyeret Crazy Rich Si Raja Voucher

    Perjalanan Investasi Bodong yang Menyeret Crazy Rich Si Raja Voucher

    2025-05-21 10:44

  • Kadin Apresiasi Kapolda Banten Terkait Penegakan Hukum Premanisme dalam Dunia Usaha

    Kadin Apresiasi Kapolda Banten Terkait Penegakan Hukum Premanisme dalam Dunia Usaha

    2025-05-21 10:04

  • Puan Minta Penjelasan Soal Pengaman TNI Jaga Kejaksaan: Biar Tidak Timbulkan Fitnah

    Puan Minta Penjelasan Soal Pengaman TNI Jaga Kejaksaan: Biar Tidak Timbulkan Fitnah

    2025-05-21 09:32

网友点评